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海苔ラーメン
2023年10月30日
海苔ラーメンはインスタントラーメンを使いました。
キャベツ、ちくわ、卵、海苔が入っています。
作り方
１，ラーメンの麺を茹でるときに、キャベツ、卵も入れて茹でます。
キャベツは野菜が高い中、比較的安いし、健康野菜ですし、くせもないので
たくさん入れます。くたくたになると甘くなるので、食べやすい大きさに切って
たくさん入れます。
２，ラーメンの麺が柔らかくなったら、ざるにかえします。
ラーメンの器にスープの粉や液体をいれて、熱々の湯を注ぎます。
そこに１をいれて、最後にちくわ、海苔をおきます。
かなり美味しかったです！ ラーメンも卵などのたんぱく質をいれて
野菜もたっぷり、もちろん海苔。
これならば、バランスも考えたお食事ですね。。。。
2023年10月30日ご飯、麺
煮物（115）
焼きもの、揚げもの、蒸しもの、炒めもの（47）
酢の物、あえもの（13）
ご飯、麺（123）
鍋もの（22）
汁もの（お味噌汁、お吸いもの、お雑煮等）（81）
献立歳時記（お正月料理等）（0）
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