鶏肉と海苔の炒めものは、美味。

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鶏肉と海苔の炒めものは、美味。

2015年12月05日

海苔は、お味噌汁に入れてもおいしいですし、炒め物に使ってもおいしいです。

今回は、鶏肉（もも肉）、小松菜、海苔を炒めました。味付けは、ゆずごしょうと黒ごしょうのみ

です。簡単ですから、是非作ってみてくださいね。

材料、、、２人分

１、鶏肉（もも肉）、、、約１００グラムほど　　２、小松菜、、、２株　

３、海苔、、焼のり全形１枚　　

作り方

１、フライパンを熱し、そこに米油または、オリーブオイルを大さじ１杯いれて、ゆずごしょう

大さじ１杯を溶かして、そこに鶏肉を食べやすい大きさに切って炒める。黒こしょうをふりかける。

２、小松菜は長さ２ｃｍほどに切って１に加えて炒める。鶏肉と小松菜が煮えましたら、

　焼のりを手で２センチ四方くらいの大きさに切って入れる。

　　

2015年12月05日焼きもの、揚げもの、蒸しもの、炒めもの

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